テレワーク疲れに効く！「座り姿勢」を改善し、肩こりさせない成増式正しい弾き方

成増でリモートワークをしていると、運動不足や肩こりに悩まされがちです。実は、ギターの正しい姿勢は身体を整える効果があります。

プロ直伝の「疲れないフォーム」: 肩の力を抜き、背筋を伸ばして弾く正しい姿勢は、デスクワークの悪習をリセットします。

指のストレッチ効果: 固まった手首や指を動かすことで、血流を改善。

仕事の合間のリフレッシュ: 成増の自宅からすぐの教室へ。身体を動かし、音を鳴らすことで、心身ともに健康的なワークライフバランスを。