指先を動かして脳を若返らせる。シニア世代にウクレレが「健康習慣」として人気の秘密
- astamarish
- 4月12日
- 読了時間: 1分
最近、赤塚ギター教室ではシニア世代のウクレレ仲間が増えています。
左手で弦を押さえ、右手でリズムを刻む。この動きは脳の活性化に非常に良いと言われています。
でも、難しい訓練ではなく、好きな曲を奏でながら楽しく健康に。これこそが、最高のアンチエイジングですよね。
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